- 篮球体能训练（篮球体能训练折返跑）
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不同意楼上观点，要去跑长跑拉体力。为啥咧？从项群训练理论的分类和体系来讲篮球属于技战能主导类同场对抗性项目；长跑属于体能主导类耐力性项目。楼上说到平常多跑步，先解释下篮球和长跑的耐力分类：耐力素质根...
- 舞蹈教学分解动作（舞蹈教学分解动作视频英雄战歌）
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小八字步准备。动作时(以左腿为例),第一拍左脚向右斜前方伸出,脚跟落地。右腿向2点屈膝,身体向左后倾斜,面向2点上方。第二拍右腿直立,左脚向6点撤步,脚尖点地,脚面向外,身体略前倾,面向8点上方。此舞...
- 每天跑步多久能减肥（每天跑步多久能减肥效果）
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跑步是一种很好的运动减肥的方式，因为跑步的时候能够快速地燃烧体内的脂肪。但是一次必须得坚持一段时间才能够有效减肥。可以间断性慢跑，一般持续四十分钟到一小时左右。平时饮食方面清淡一点，均衡饮食，能补充身...
- 青青草在a线视（青青草原在地图上的哪个地方）
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《青春草》是80后写手王茂的作品，一部诙谐幽默的描述青春校园成长类的文学读物。王茂，男，河南中原，80后网络写手，韵脚诗人。现代韵脚诗倡导人，中学开始写作和投稿，作品常见《新青年》等杂志，2007年出...
- 身高体重比例（身高体重比例计算公式计算器）
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身材标准比例：1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合"黄金分割"定律。2、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。3、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，...
- 洪恩从零开始学英语（洪恩从零开始学英语14至24集）
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洪恩英语是一种基于互动教学的教育模式，旨在通过游戏、歌曲、故事等方式激发儿童学习英语的兴趣和积极性。该模式注重培养儿童的听、说、读、写能力，并采用多媒体技术和互联网资源来提供更加丰富和生动的学习体验。...
- 2013我爱hk恭喜发财（2013我爱hk恭喜发财插曲）
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这套港剧的结局是，宋池雄（谭咏麟）因为帮人担保欠下巨款，后来被迫把茶餐厅低价卖给陈百祥。到了最后关头为了保住茶餐厅，餐厅以前的老伙计一起凑钱。最后，其中一位老伙计用宋池雄给的本金飞黄腾达，拿出来巨额赔...
- specialized山地车（bicycle山地车）
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楼主说的是性能好吧。。又没说性价比。论性能闪电绝对好。性价比就是个噱头，性价比低的东西一般都是好东西。商家都是挣钱的，没人会少挣你一毛。推荐Fastroad平把公路车。Fastroad是捷安特平把公...
- 怎么吃可以减肥（鸡蛋怎么吃可以减肥）
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【瘦身必吃的纤体食物】◆1.南瓜籽，选原味的◆2.果醋，每天饭前食用最佳◆3.枸杞，搭配葛郁金茶，润肠肺，纤体效果最好◆4.燕麦，用脱脂牛奶泡燕麦片◆5.树莓，直接食用或拌入纯酸奶中◆6.李子干，食用...
- nobody 舞蹈（nobody 舞蹈简短）
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《nobody》是女子组合WonderGirls的歌曲，由J.Y.Park作词作曲，于2008年发行。舞蹈简单易学，歌词朗朗上口，迅速风靡全球，成为经典的神曲。舞蹈主要由四个动作组成：开合跳、前后摆...