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减肥期间在早餐和中餐的时候，最好是可以吃到七分饱，在晚餐的时候，也可以通过使用新鲜的水果和蔬菜来进行代替，长久的积极坚持也是能够起到很不错的减肥效果的，但是如果只是偶尔的坚持一两天的话，并不能够起到减...
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- 蛋白粉的好处和坏处（安利蛋白粉的好处和坏处）
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蛋白粉中含有丰富的人体所需物质，比普通食物中的含量要高很多，当人在健身时为了增加肌肉，而食物中的营养达不到标准的时候，就可以吃一些蛋白粉来补充营养，你吃蛋白粉对于人体是有好处的，但是经常过量食用蛋白粉可能会导致代谢障碍，使人体健康受到影响，...
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2025-03-24 03:04 kirinedu
- 全国健美锦标赛（全国健美锦标赛观后感）
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第1名张浩宋晓蓉（深圳） 第2名徐扬唐诗（广州体育学院） 第3名陆陈晨张莹（深圳） 第4名王政王奕菲（北京舞蹈学院） 第5名刘翔李迪娅（深圳） 第6名魏礼...
- 张蕙兰瑜伽下载（张蕙兰瑜伽40集下载）
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张蕙兰89岁去世（1904～1993），女，陕西蒲城县孙镇东街人，杨虎城夫人。人物简介自1919年张蕙兰与杨虎城结婚以来，对杨将军的革命事业非常尊重和支持，长期操持家务，默默无闻地侍奉杨太夫人，至亲至...
- 跑步机什么牌子的好（跑步机什么牌子的好家用）
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舒华，爱康，乔山，益步，锐步，正伦，速尔，台湾岱宇这个都是商家自己杜撰出来的，其实跑步机只有适合自己的才是最重要的。现在市面上比较节能的跑步机，可持续马力在1hp以下的，要是200斤左右的上去，跑是可...
- 小苹果舞蹈教学视频（小苹果舞蹈教学分解）
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小苹果舞蹈里那个小女孩是董卿的女儿李诗琦。李诗琦出生于2013年，在父母的呵护下，成长得非常可爱聪明。小苹果舞蹈是她在父母的鼓励下跳的，舞蹈视频在网络上疯传，李诗琦也因此走红。她在视频中表现出色，可爱...
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- 明星减肥食谱（明星减肥食谱 简单粗暴）
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五大明星减肥法：明星减肥1：倪妮每天都做瑜伽进行减肥，她每天都坚持做，不但拥有了肌肉线条，而且两年内没有出现反弹的情况。明星减肥2：杨幂减肥方法很简单就是运动，她最爱的减肥运动就是走路，她说只靠饮食控制并不是唯一能达到减肥的目的，而且易反弹...
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2025-03-24 03:03 kirinedu
- cctv电视舞蹈大赛（ccTV电视舞蹈大赛第七届）
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CCTV电视舞蹈大赛由中国中央电视台主办，每两年举办一次，每年的具体举办时间不定。自2001年起已成功举办七届。 特点： 和其他赛事相比，舞蹈大赛具有不可比拟的优越性， 其一，大赛已成为央视...
- 女性减肥食谱（女性健康减肥食谱）
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健康锻炼才是瘦身的最好办法。瘦身是需要长期坚持的过程，饮食方面可以减少高脂高糖的食物以清淡为主，但是饮食要有规律，坚持锻炼身体。
- 舞女泪 韩宝仪（舞女泪韩宝仪歌词）
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曾宝仪不是经典歌曲《舞女泪》原唱，曾宝仪只是翻唱。《舞女泪》原唱是来自台湾歌手韩宝仪。该歌曲是讲述过往年代生活的不容易，贫穷使得女孩子无奈之下去歌厅当舞女赚钱养生活，任凭那些有钱人叫去当舞伴，再苦再累...
