健身教练怎么考
kirinedu 2025-03-24 03:08 9 浏览 0 评论
健身教练职业资格证书考试分为三大项：
一、理论考试
理论考试为机考或笔试各省不同，一共60分钟，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。
二、体能测试
参加实操考试的学员必须参加体能测试，通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。
三、实操考试
实操考试安排在下午，实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格。
实操是比较复杂的，例如：有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼，使用什么器械锻炼，器械使用是否标准。主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。
考试途径：
1.自己报考，也就是去国家体育总局报名考试，这个适用于有健身教练基础的人。
2.通过学院考试培训获得，通过一段时间的学习参加考试后获得。
申报的条件：
1.热爱健身行业，性格开朗、积极向上、勇于拼搏、有理想有信念。
2.年龄在16-35周岁之间，男性身高在1米65以上、女性身高在1米55以上，身体健康、体格均匀即可。
如果不具备以上两个条件，可视申报人的条件予以特招待遇。
考试流程：
1.以国家一级健身教练的标准要求开始课程学习。
2.通过相关专业课程的学习达到完全胜任本职工作。
3.在国家体育总局的统一安排下报考国家健身教练资格考试，在学院现场通过考试后，由体育总局颁证并官方备案。
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