当前位置：网站首页 > 百科知识 > 正文

共轭亚油酸的作用（共轭亚油酸的作用及功能可以减肥吗）

kirinedu 2025-03-24 03:09 4 浏览 0 评论

1.好处：可以减低脂肪沉淀。

坏处:长期食用有害身体健康。

2.共轭亚油酸的作用及功能共轭亚油酸进入机体后能够增加体能消耗，因此在体重控制方面可以有效降低体内脂肪沉积。

3.共轭亚油酸是人和动物不可或缺的脂肪酸之一，却是自身无法合成一种具有显著药理作用和营养价值的物质，对人体健康大有益处。共轭亚油酸进入机体后能够增加体能消耗，因此在体重控制方面可以有效降低体内脂肪沉积。

共轭亚油酸是亚油酸的同分异构体普遍存在。人和动物体内的营养元素。它可以抗氧化，提高免疫力，提高骨骼密度降低，人体的胆固醇和甘油三酯，增加肌肉，降低脂肪。

亚油酸和共轭亚油酸的区别如下

亚油酸是组成脂肪的多种脂肪酸中的一种。而共轭亚油酸（CLA）是亚油酸的同分异构体，是一系列在碳9、11或10、12位具有双键的亚油酸的位置和几何异构体，是普遍存在于人和动物体内的营养元素，你可以通过乳制品、肉类获得它。

区别是性质不一样

亚油酸既是十八碳二烯酸，共轭亚油酸应该是亚油酸的一种同分异构体，因此不是同一种物质，也不是说后者包括前者，亚油酸是一种化合物，不是一类化合物

共轭亚油酸（Conjugated linoleic acid，以下简称CLA）是亚油酸的所有立体和位置异构体混合物的总称，可以看作是亚油酸的次生衍生物，分子式为C17H31COOH。

共轭亚油酸的双键可位于7和9，8和10，9和11，10和12，11和13，12和14位置上，其中每个双键又有顺式（cis或c）和反式（trans或t）两种构象。理论上共轭亚油酸有20多种的同分异构体，而c-9，t-11和t-10，c-12是含量最多的两种异构体。

共轭亚油酸在食物中通过消化道被吸收进入血液而分布到全身。CLA被吸收后主要进入组织结构脂当中，也有进入血浆磷脂、细胞膜的磷脂或在肝中代谢生成花生四烯酸，再进一步合成二十烷类活性物质。

相关推荐