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怎么考健身教练

kirinedu 2025-03-24 03:10 3 浏览 0 评论

健身教练职业资格证书考试分为三大项：

一、理论考试

理论考试为机考或笔试各省不同，一共60分钟，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。

二、体能测试

参加实操考试的学员必须参加体能测试，通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。

三、实操考试

实操考试安排在下午，实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格。

实操是比较复杂的，例如：有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼，使用什么器械锻炼，器械使用是否标准。主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。

1、自己携带相应的证件和资料等，到所在地的国职鉴定站进行报名。

2、到国家体育总局授权的培训试点单位进行培训。

3、培训完后不会立马进行考试。

4、最后统一到鉴定站参加考试，通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发证书。

1、在国家体育网报名报名；

2、在指定的地点参加健身教练考试；

3、考试合格即可。健身教练证的报考条件是：

1、经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书；

2、连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上；

3、取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

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